リフレクソロジーの施術で血流や
リンパの流れを改善して健康体に！
リンパの流れを改善して健康体に！
それによって身体の隅々にまで栄養を送り届け、不要になった老廃物や疲労物質を排出し、健康状態を維持することができます。
ところが、血液やリンパの流れが滞ることによって、健康状態が阻害されてしまいます。
そこでおすすめなのが、世界最古の健康法とも呼ばれるリフレクソロジーの施術です。
足裏を気持ちよく刺激して、健康な身体を取り戻してみませんか？
リフレクソロジーを受ける方によくある症状
-
仕事の疲れが
寝てもなかなか
抜けない
-
朝起きた時から
すでに足が疲れている
-
足が重くて会社に向かうのが億劫
-
足のむくみを
なんとかして改善したい
リフレクソロジーってどんなことをするの？足つぼとは何が違うの？
リフレクソロジーという言葉は聞いたことがあるけど、どんな施術をするのか詳しいことは分からないという方も多いことと思います。
【リフレクソロジーとは】
リフレクソロジーは、近代にいたって体系化された徒手を用いた施術の一種です。
◆リフレクソロジーの歴史
リフレクソロジーの源流となる施術は古くから世界各地で行われてきました。
もっとも古い記録は、エジプトの古代壁画に描かれており、リフレクソロジーが世界最古の健康法と言われる所以です。
◆リフレクソロジーの種類
現在行われているリフレクソロジーは、主に以下の3つに分類されます。
●英国式
日本で主に行われているのが英国式リフレクソロジーです。
強い刺激を与えることなく、心地よく足裏を刺激します。
●台湾式
足裏を強く刺激するタイプが台湾式リフレクソロジーです。
バラエティー番組などで行われているのをみたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
●タイ式
タイ式リフレクソロジーは、英国式と台湾式の間くらいの強度が特徴です。
また、足の裏だけでなく、足全体にアプローチするのも特徴となっています。
【リフレクソロジーと足つぼマッサージとの違い】
リフレクソロジーというと足つぼマッサージと同じように捉えられることが多いですが、以下のような違いがあります。
◆アプローチする対象の違い
足つぼマッサージはその名の通り、足の裏にあるツボを刺激する施術法です。
一方、リフレクソロジーは、独自に考案された足裏の反射区を刺激することで、さまざまな効果が期待できる施術法です。
◆足裏のツボは1つだけ！？
実は、足裏のツボは、湧泉（ゆうせん）ただ1つしかありません。
このことからも、足つぼマッサージとリフレクソロジーが全くの別物であることが分かると思います。
リフレクソロジーの施術による効果と改善が期待できる症状
リフレクソロジーの源流となる施術は5000年以上昔から連綿と行われており、それを体系化したものが現在行われているリフレクソロジーです。
では、リフレクソロジーにはどのような効果があり、どんな症状の改善が期待できるのでしょうか。
【リフレクソロジーの効果】
リフレクソロジーの施術には主に以下のような効果が期待できます。
◆血行を促進する効果
足には身体の中でもっとも大きい筋肉の内のいくつかがありますが、当院では足裏だけでなくふくらはぎの筋緊張も緩めることで、身体全体の血行を促進し身体が本来持っている自然治癒力を高めていきます。
◆リラクゼーション効果
当院では足を温めながらリフレクソロジーを行うことによって、リラクゼーション効果も実現しています。
◆内臓機能を高める効果
リラクゼーションは足裏の反射区を刺激する施術法ですが、反射区にはそれぞれに対応する臓器などの器官があります。
そのため、リフレクソロジーの施術によって、内臓機能を高めることも期待できます。
◆美肌効果
リフレクソロジーの施術によって血行が促進されれば、新陳代謝も活発になり美肌効果も期待できます。
【改善が期待できる症状】
リフレクソロジーにはさまざまな効果がありますが、それによって、以下のような症状の改善効果が期待できます。
◆冷え症
日本人女性の多くが悩まされている冷え症ですが、その原因の最たるものが血行不良です。
特に足の先が冷える方には、全身の血行不良がみられます。
リフレクソロジーの施術によって全身の血流が促進されるため、冷え症の改善効果が期待できます。
◆足のむくみ
当院では足の裏だけでなく、第2の心臓とも言われるふくらはぎにもアプローチすることで、足のむくみの改善に取り組んでいます。
◆足の疲れ
足裏やふくらはぎの筋緊張を緩和することによって、足の疲れを取り除くことも期待できます。
春日部駅前鍼灸整骨院【リフレクソロジー】アプローチ方法
【施術の流れ】
①足湯で足元を十分に温めます。
②マッサージオイルを使用して足裏のツボを刺激したり、ふくらはぎ回りを丹念に押し緩めていきます。
症状に応じて、足の裏、甲の部分、ふくらはぎなどを刺激していきます。
ツボを強めに刺激する方法や、リンパの流れを改善するマッサージの方法などがありますので、お好みの施術でお楽しみいただけます。
よくある質問 FAQ
-
- リフレクソロジーってなんですか？
- 足裏にある反射区を刺激し、様々な不調を取り除く施術法の一種です。
-
- 足つぼマッサージと何が違うの？
- 足の裏にはツボが1つしかありませんが、反射区は足裏全体にあります。
-
- リフレクソロジーの施術は痛くないですか？
- はい。優しく刺激するので施術中に寝てしまう方もいらっしゃるほどです。
-
- リラクゼーション目的でもいいですか？
- はい。症状の緩和だけでなく、疲労回復目的で来られる方もおられます。
-
- 定期的に通った方がいいですか？
- 体質改善目的であれば、定期的に通われた方が効果的ではあります。
著者 Writer
- 齋藤 宏明（さいとう ひろあき）
症状からメニューを選ぶ Select Menu
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
春日部前鍼灸整骨院公式Twitterアカウント 春日部前鍼灸整骨院では公式SNSアカウントを運用中！
春日部前鍼灸整骨院公式Twitterアカウント 春日部前鍼灸整骨院では公式SNSアカウントを運用中！
公式SNSをフォローするといいこと
- 施術内容をご紹介しています！
- 院内の様子をご覧いただけます！
- 新しい施術などのご案内をしています！